Zlotřilci, dejte si pozor na příbramské ženy!
29. března 2018 (06:11)
Dalších 10 fotografií v galerii
S výbornou náladou se včera v podvečer poprvé sešly účastnice kurzu sebeobrany.
Včera začal další kurz sebeobrany pro ženy. Tělocvična byla zaplněna, více než dvě desítky žen si přišly osvojovat správné návyky a základní postoje a údery použitelné při útoku agresora.
Každou středu budou probíhat dvouhodinové lekce od 17.30 na bývalé 8. ZŠ. V první řadě se ženy na pokyn trenéra odzbrojily – odložily řetízky a prstýnky, aby nedošlo ke zbytečnému úrazu. Dále nechybělo zahřátí, během kterého leckterá frekventantka jistě zavzpomínala na mladá školní léta, kdy kroužila kolem tělocvičny na povel: „Běh, kolena nahoru!“ Všechny si to přišly především užít a nešetřily smíchem a dobrou náladou.
Základní postoj a první úder se ženy učily za asistence trenérů Karla Kříže a Jitky Křížové. Ta nám prozradila, že se věnuje od dětství judu a sama trénuje příbramskou omladinu.
V posledních lekcích kurzu, budou navozovány reálné situace, se kterými si statečné ženy budou muset poradit i z hlediska jejich náročnosti na psychiku.
Každou středu budou probíhat dvouhodinové lekce od 17.30 na bývalé 8. ZŠ. V první řadě se ženy na pokyn trenéra odzbrojily – odložily řetízky a prstýnky, aby nedošlo ke zbytečnému úrazu. Dále nechybělo zahřátí, během kterého leckterá frekventantka jistě zavzpomínala na mladá školní léta, kdy kroužila kolem tělocvičny na povel: „Běh, kolena nahoru!“ Všechny si to přišly především užít a nešetřily smíchem a dobrou náladou.
Základní postoj a první úder se ženy učily za asistence trenérů Karla Kříže a Jitky Křížové. Ta nám prozradila, že se věnuje od dětství judu a sama trénuje příbramskou omladinu.
V posledních lekcích kurzu, budou navozovány reálné situace, se kterými si statečné ženy budou muset poradit i z hlediska jejich náročnosti na psychiku.
Fotogalerie
Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz
autor: jk
Další články
Zájem o brigádníky je letos před Vánocemi velmi nízký
Personální agentury hlásí nízký zájem o předvánoční brigádníky ze strany …
Tip na výlet: Podivný osud Padrťského potoka. S jeho vodami si pohrál už arcibiskupský lesmistr
Dlouhé údolí padrťské kotliny uzavírají v jižním výběžku padrťské rybníky. Jeho vody …
Od státního podniku k modernímu vodohospodářství: Příběh Příbrami
V pondělí 25.11. se koná mimořádné zasedání zastupitelstva, které se bude zabývat …
ROZHOVOR
Advent na Příbramsku zahájí jarmarky, koncerty a rozsvícení vánočních stromů
První adventní neděle letos připadá na 1. prosince, některé obce v regionu se do …
Kam za sportem o víkendu? V Příbrami se představí nejlepší amatérští bojovníci MMA
Víkendová nabídka sportů v Příbrami je vcelku pestrá. Nejprve můžete v sobotu zajít …
D4 mezi Příbramí a Pískem zahájí provoz v týdnu od 16. prosince
Celý úsek nové dálnice mezi Příbramí a Pískem bude kompletně zprovozněn v polovině …
Gertrudy pořádají charitativní bazar na pomoc zvířatům bez domova
Už po osmé pořádá nezisková organizace Gertrudy, z.s. charitativní bazar na podporu …
PR
Antonín Schejbal: Autentický hudební klub v Příbrami chybí
Provozoval „jediný undergroundový“ klub v Příbrami, je příbramským zastupitelem za …
ROZHOVOR
Vánoční strom v Příbrami už je ozdobený. Rozsvícen bude 1. prosince
Tento týden zavládl na náměstí Příbrami ruch. S pomocí techniky byla ozdobena vánoční …
Do Česka před víkendem přichází zimní počasí, od neděle se ale oteplí
Česko se včera dočkalo první sněhové nadílky. Sněžit a mrznout může i přes …